الاصدقاء

friends for ever
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءدخول

شاطر | 
 

 تناولي البرتقال لشباب دائم وصحة أكيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت مصر
مشرفة منتدى المرأه والطفل
avatar

عدد الرسائل : 327
تاريخ التسجيل : 06/02/2008

مُساهمةموضوع: تناولي البرتقال لشباب دائم وصحة أكيدة   الجمعة أبريل 04, 2008 7:32 am

البرتقال فاكهة شتوية متعددة الفوائد ، وتأكيداً علي فوائده أشارت دراسة بريطانية إلى أن تناول ثمرة برتقال يوميا يسهم في تجنب الاصابة بكثير من الأمراض فالبرتقال غني بالماء والسكر والفيتامينات والأملاح القلوية التي تحافظ علي شباب الخلايا وهو مانع للاكسدة نظرا لاحتوائه علي مادة البيوفلافونيد التي تطهر من الميكروبات.

ويؤكد الأطباء على وجود مادة في قشور الحمضيات تؤدي الي خفض الكوليسترول بكفاءة اكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغابة وثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية وتعمل علي زيادة امتصاص الحديد‏, مما يؤدي الي رفع معدل مستوي الحديد في الدم كما يساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية ويعتبر علاجا فعالا في حالة الرشح والانفلونزا.

وتقول د‏.‏ الدكتورة سهي نورالدين استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمي بقصر العيني : ان البرتقال يساعد في تجفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية الي جانب ذلك اشارت دراسة حديثة إلي ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية فضلا عن دوره المعروف في المحافظة علي صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم كما يعد مصدرا مثاليا للكالسيوم والبوتاسيوم ، كما ذكرت جريدة "الأهرام".

وأشار باحثون في معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلي أن الاثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلي غناه بفيتامين‏(‏ سي‏)‏ الذي يعتبر من أقوي مضادات الاكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزئيات الضارة المؤذية للخلايا كما صدر الباحثون من ان عدم الحصول علي كميات كافية من فيتامين‏(‏ سي‏)‏ من الغذاء يزيد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية خاصة بين الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم او ممن يعانون من البدانة ووجد الباحثون في دراستهم التي شملت‏2419‏ رجلا ان خطر الاصابة بالسكتة الدماغية يزداد الي اكثر من الضعف عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين‏(‏ سي‏)‏.

واكتشف علماء أمريكيون أن شرب كوبين من عصير البرتقال يوميا لمدة ستة أسابيع يساعد في خفض ضغط الدم كما اكتشفوا ان البرتقال يقي من الحاصبات الصفراء التي تتجمع في كيس بين الكبد والامعاء الدقيقة وتنتج عن نوعية الأطعمة التي يتناولها الانسان حيث يساعد عصير البرتقال علي محاصرة هذه الحصبات ويمنع تكوينها وتقول الدكتورة سهي نور الدين ان الدراسات اظهرت ايضا ان للمواد الكربوهيدراتية الموجودة في قشر البرتقال تأثيرات صحية عظيمة فمركب‏(‏ التلبتين‏)‏ مثلا يملك خصائص حيوية حيث يشجع نمو البكتيريا المفيدة في الامعاء الغليظة التي تمنع بدورها الاصابات المعوية واثبتت الدراسة ان تناول الحمضيات بشكل يومي يساهم في مكافحة سرطان الفم والحنجرة بالاضافة الي سرطان المعدة.

وحديثا اكتشف بعض العلماء الأوروبيين فائدة جديدة للبرتقال تتمثل في رائحته التي تساعد علي تهدئه اعصاب المرضي قبل بدء الكشف عليهم او خلال عملية الكشف نفسها وتبين ان النساء اكثر تأثرا برائحة البرتقال من الرجال ، وان قشر البرتقال غني بالكربوهيدرات الذي من خصائصه منع نمو الجراثيم الموجودة بالغذاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق وطن
عضو ماسي
avatar

عدد الرسائل : 209
العمر : 30
الموقع : احبكم شلع
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: تناولي البرتقال لشباب دائم وصحة أكيدة   الثلاثاء مايو 27, 2008 3:19 pm

شكــــــــــــــــــــــراااااااااااااا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تناولي البرتقال لشباب دائم وصحة أكيدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الاصدقاء :: القسم الخاص بالاسره :: منتدى المرأه-
انتقل الى: