النوم ينشط الذاكرة ويقويها

كشفت دراسة سويسرية حديثة أجراها فريق بحثي بجامعة جنيف عن أن النوم أفضل وسيلة لتثبيت المعلومات في الذاكرة خاصة لمن يستذكرون دروسهم .

وأعلنت نتائج الدراسة أخيراً في المنتدي الأوروبي لأبحاث الأعصاب في جنيف بعد إجراء الأبحاث علي عدة مجموعات من المتطوعين ، مؤكدة أن المخ يقوم بتجديد الروابط بين خلاياه المسؤولة عن التصرف وعملية اتخاذ القرار ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏.‏

وعلق البروفيسور شتوفي شفارتس الذي قاد فريق البحث علي شرح نتائج أبحاثه ، موضحاً أنه إذا تعلم المرء شيئاً جديداً ثم نام بعد تعلمه بعض الوقت فيمكن للمعلومات التي تلي النوم أن تنطبع بشكل أفضل في الذاكرة .

وذكر شتوفي أن ذلك يرتبط بالتغيرات في نشاط المخ في بعض مناطقه المهمة بشكل خاص بالنسبة للتعلم‏.

مشكوووووره