الاصدقاء

friends for ever
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءدخول

شاطر | 
 

 الإضاءة الكافية مهمة لطفلك في الامتحانات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت مصر
مشرفة منتدى المرأه والطفل
avatar

عدد الرسائل : 327
تاريخ التسجيل : 06/02/2008

مُساهمةموضوع: الإضاءة الكافية مهمة لطفلك في الامتحانات   الخميس مايو 21, 2009 11:45 pm

لتحقيق النجاح والتفوق في الامتحانات ، تقدم لكِ د‏.‏دينا رمزي أخصائية علم النفس مجموعة من القواعد والأسس المهمة التي توفريها للطالب ليحصل على الراحة والهدوء والتشجيع :‏

- قاعدة الثبات‏:‏ قاعدة مهمة لعملية الاستذكار وهي تعني ثبات المكان والزمان في أثناء المذاكرة‏,‏ فثبات المكان يساعد علي عدم التشتت والتركيز القوي‏,‏ وثبات الزمان أي مواعيد الاستذكار يساعد علي عملية الاستمرار والتعود علي توقيت ثابت للتحصيل‏.‏

- الإضاءة الكافية‏:‏ تساعد علي التركيز‏,‏ وقد أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن الطالب يقل تحصيله بنسبة كبيرة ويميل إلي النعاس إذا كان استذكاره في إضاءة خفيفة‏ ,‏ وتهوية الحجرة أيضاً مطلوبة‏,‏ فالأوكسجين يساعد علي وصول الدم إلي المخ بشكل أسرع وبالتالي استيعاب المعلومة‏.‏

-‏ الدراسة الكلية الشاملة أفضل بكثير من الدراسة الجزئية المتفرقة‏:‏ ولذلك يفضل أن يذاكر الطالب أبوابا أو موضوعات متكاملة في عدد قليل من المواد بدلا من أن يستذكر أجزاء من موضوعات في عدد كبير من المواد ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏.‏

-‏ استعمال أكثر من حاسة من حواس الإدراك يساعد علي زيادة التركيز وعدم النسيان‏:‏ فالقراءة بصوت مرتفع مع التلخيص لموضوعات مع المشاهدة بالعين تضمن استعمال حواس السمع والبصر واللمس وهذا أفضل من قراءة العين فقط‏.‏

-‏ يفضل أن يكون الاستذكار في المساء المبكر ولا ينصح بالسهر طوال الليل‏:‏ حتي لا تختل الساعة أو التوقيت البيولوجي للجسم فيؤثر ذلك علي قدرة الطالب علي التحصيل والتركيز وعلي صحته الجسمانية‏.‏

-‏ المذاكرة الفردية أفضل من الجماعية ‏:‏ ولكن ننصح بالمذاكرة الثنائية في حالة الشكوي من عدم التركيز أما المذاكرة الجماعية أي أكثر من اثنين فهي مرفوضة وذلك تجنباً لضياع الوقت وعدم التركيز‏.‏

-‏ يجب أن يكون شعار الطالب‏..‏ ماذا يجب أن أنجز الآن؟‏..‏ وذلك دون التفكير فيما حدث سابقا أو ما سوف يحدث مستقبلا وما هي النتائج المرتقبة ونتائج الامتحانات‏,‏ ومطلوب من الأم أن تساعده علي ذلك‏.‏

- لابد أن يعلم الطالب أن الشعور بالقلق والخوف من الامتحان ظاهرة طبيعية وكذلك الشعور بعدم تذكر أشياء كثيرة من المواد الدراسية خاصة مع قرب الامتحانات‏:‏ فيجب ألا ينزعج الطالب لهذا الإحساس وألا يستسلم له ويستبد به اليأس لمجرد إحساسه بالنسيان‏..‏ ومطلوب منه أن تكون آخر ساعات المراجعة في الليلة الأخيرة قبل الامتحان‏,‏ وبعدها يأخذ قسطاً كافياً من النوم وتبقي كلمات الأم للتشجيع والدعاء عاملاً أساسياً للنجاح والتفوق‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الإضاءة الكافية مهمة لطفلك في الامتحانات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الاصدقاء :: القسم الخاص بالاسره :: منتدى الطفل-
انتقل الى: